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ag体育注册|痛经缓解有什么秘方吗

本文摘要:痛经是因为女人身体发虚,寒气较为多。

痛经是因为女人身体发虚,寒气较为多。痛经是十分少见的,许多女性也是为之苦恼的,那么,痛经怎么减轻?有什么秘方吗?要坚信痛经是几乎可以医治的。

生活要有规律,确保充裕睡眠中。不必凉水洗头、洗。不妨试试以下的方法吧!益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适度煎煮后服用,每日一剂,早晚衣。

按摩法:病人站立于床,再行将两手滚冷,然后将两手放到较少腹部,再行由上至下美容60~100次,再行从左至右美容60~100次,最后转圆美容60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再行用葱汁、蜂蜜徵敷少腹痛一处2~3小时。每日一次。

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针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经居多,血海、地机、三阴交,拔针1小时。

每日一次,1~3次可解热。连治三个月经周期可康复。既中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益人体的,但在月经期却不应尽可能吃或少不吃这些食品,防止导致痛经、月经紊乱等症状。

不少讨厌喝含气饮料的女性,在月经期不会经常出现疲惫无力和精神不振的现象,这是铁质缺少的展现出。因为汽水等饮料大多所含磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质无法吸取。

此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,减少胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。


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